1967年、愛知県豊橋市生まれ。慶応義塾大学経済学部卒。
学び舎『森ゼミ』代表。帝京大学 共通教育センター特任准教授。
大学在学中の1992年に『森ゼミ』を立ち上げ、NHKアナウンサー時代も活動を継続し、約800人の卒業生を輩出（2021年現在）。
国内13の大学で「生きる力の強い学生」や「グローバル人材」の育成に取り組むほか、総務省・地域力創造アドバイザーとして、全国の自治体で人材教育や働き方などの指導も行う。「就活の神様」として『マツコの知らない世界』などにも出演。
アジア10か国の大学で講義を実施するほか、日中国交正常化45周年事業として在中国日本大使館で「日本語を武器に世界で活躍するために」を講演（10年間で43回訪問）。また、ベトナムにおける現地人材教育に継続的に関わるなど、海外の人材教育にも力を入れている。

主な著書
『負けない作法』 (岩出雅之と共著、集英社ビジネス書)、『よくわかる 森式就活完全ガイド』 (ユーキャンの就職試験シリーズ)、『会話は9割聞けばうまくいく』（主婦の友社）、『20代の特別授業』（すばる舎）、『内定者と先輩50人が教える「就活」を成功させる本』（大和書房）ほか多数。