部下をストレスから守る 「ラインメンタルヘルス」


1 部下のストレス(心理負荷の程度)
業務上の「特別な出来事」3:50 業務上の「事故や災害の体験」2:02 「仕事の失敗や過重な責任」5:46
「仕事の量や質の変化」2:10 「役割や地位の変化」1:59 「パワーハラスメント」1:33
業務上の「対人関係」1:54 「セクシュアルハラスメント」1:38 業務以外の心理的負荷5:27

2 ストレスの早期発見
ストレス反応の変化5:47 身体・行動・心理面の変化4:12 部下のストレスサイン3:09
部下への支援3:05 緊急対応(自殺)3:17 緊急対応(幻覚妄想・躁状態)5:38

3 職場の環境改善
ストレスの原因となる職場環境2:31 ストレス理論と個人対応7:34 職場改善4:41

各種調査票
仕事のストレス判定図最新版(東京大学大学院医学系研究科 精神保健学分野)
職業性ストレス簡易調査票(東京医科大学 衛生学公衆衛生学 労働省:作業関連疾患の予防に関する研究)
職場改善のためのヒント集(厚生労働省 こころの耳)
メンタルヘルス改善意識調査票(MIRROR)(産業医科大学 精神保健学研究所)
快適職場調査(中央労働災害防止協会)


4 社内外資源との連携
社内資源と役割2:43 社外資源と役割6:37

ストレスに負けない セルフメンタルヘルス 参考/参照文献・URL
厚生労働省:平成30年度 労働安全衛生調査(実態調査)結果
独立行政法人 労働者健康安全機構:職場における心の健康づくり(パンフレット)
特定非営利法人日本成人病予防協会HPよりメンタルヘルス
MSDマニュアル家庭版 「10 心の健康問題」
脳科学辞典:ストレス
Wikipedia:ストレス(生体)
厚生労働省:みんなのメンタルヘルス
厚生労働省:平成23年12月 心理的負荷による精神障害の認定基準について(通達)
文部科学省:在外教育施設安全対策資料「心のケア編」